शहद- रसोई में अक्सर इस्तेमाल होने वाला एक गुणों से भरपूर खाद्य पदार्थ शहद है.
दही- दही एक डेयरी उत्पाद है जो लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है.
हर महिला सुंदर, साफ और चमकदार त्वचा चाहती है जिसके लिए महिलाएं ना जाने क्या-क्या तरीके आजमाती हैं. सैलून से लेकर ढेरों कॉस्मेटिक्स अपनाती हैं जो स्किनको काफी नुकसान भी पहुंचाते हैं क्योंकि उनमें केमिकल होते हैं. अगर आप अपनी स्किनकेयर रूटीन में रसोई के उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं तो आप अपनी स्किन और बेहतर और सुंदर बना सकते हैं. इस खबर में हम रसोई से मिलने वाले 5 ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जो साफ और चमकदार त्वचा पाने में आपकी मदद कर सकती हैं.
शहद
रसोई में अक्सर इस्तेमाल होने वाला एक गुणों से भरपूर खाद्य पदार्थ शहद है. स्किन को बेहतर बनाने में भी यह बेहतरीन है. इसका इस्तेमाल सदियों से शरीर के साथ ही त्वचा को बेहतर बनाने में भी किया जाता रहा है. शहद के प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियर गुण इसे मुंहासे वाली त्वचा वाले लोगों के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं. यह सूजन को कम कर सकता है और मुंहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ सकता है. इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चिकनी भी रहती है.
कैसे इस्तेमाल करें:
अपने साफ चेहरे पर कच्चे शहद की एक पतली परत लगाना और इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने देना और फिर गर्म पानी से धोना शहद के स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाने का एक आसान तरीका है. लगातार इस्तेमाल से त्वचा साफ और चिकनी हो सकती है. शहद और शिया बटर के मिश्रण से अपनी त्वचा को निखार सकते हैं.
नींबू
नींबू एक ऐसा खट्टा फल है जिसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है. काले धब्बों और असमान त्वचा की रंगत को विटामिन सी से कम किया जा सकता है. नींबू के रस में कसैले गुण भी होते हैं जो त्वचा को मजबूत और कसाव लाने में मदद कर सकते हैं.
कैसे इस्तेमाल करें:
नींबू का रस अम्लीय होता है और सेंसिटिव त्वचा को दिक्कत दे सकता है इसलिए इसकी मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है.ऐसे में आप नींबू के तेल का इस्तेमाल भी कर कर सकते हैं. नींबू का तेल उन बैक्टीरिया को भी मारता है जो त्वचा के रोम छिद्रों में फंस जाते हैं और मुंहासे पैदा करते हैं. यह आपकी त्वचा को भी साफ कर है.
दही
दही एक डेयरी उत्पाद है जो लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है. ये तत्व त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं और साथ ही इसे धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करके स्वस्थ त्वचा माइक्रोबायोटा बनाए रख सकते हैं. इसके अतिरिक्त लैक्टिक एसिड त्वचा को नमी देने, रूखेपन से बचाने और इसे हाइड्रेटेड की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है.
कैसे उपयोग करें:
अपने चेहरे पर दही की एक पतली परत लगाएं. इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें. फिर इसे मास्क या क्लींजर के रूप में इस्तेमाल करने के लिए धो लें. लगातार इस्तेमाल से त्वचा चिकनी और चमकदार हो सकती है.