यह चाय कई समस्याओं का रामबाण इलाज है। इसे पीने से ढेरों फायदे मिलते हैं।
अजवाइन की चाय सेहत को तमाम बीमारियों से बचाने का अच्छा ऑप्शन है। सुबह के समय एक कप अजवाइन की चाय पॉवरफुल क्लींजर से कम नहीं होती। यह बॉडी को डिटॉक्स करने के अलावा सूजन, एसिडिटी और कब्ज से भी राहत दिलाती है।
सुबह उठते ही सबसे पहले लोगों को दूध वाली चाय पीना पसंद होती है। इस चाय को पीकर लोग काफी एनर्जेटिक फील करते हैं। लेकिन बता दें कि सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीने से गैस और एसिड बन सकता है। ऐसे में आपको हर्बल टी का सेवन शुरू कर देना चाहिए। हर्बल टी में आप अजवाइन वाली चाय पी सकते हैं।
यह चाय कई समस्याओं का रामबाण इलाज है। इसे पीने से ढेरों फायदे मिलते हैं। खासतौर से बरसात के मौसम में जब वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, तो यह हर्बल चाय आपको बीमार होने से बचाती है। आइए जानते हैं अजवाइन वाली चाय पीने से और कौन से फायदे मिलते हैं।
डाइजेस्टिव हेल्थ में सुधार करे
अजवाइन की चाय हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए एक टॉनिक की तरह है। इसमें थायमोल होता है जो गैस और कब्ज को दूर करके पाचन को मजबूत बनाता है। इसके सेवन से अपच और एसिडिटी के लक्षणों में कमी आती है। जिससे भोजन के बाद परेशानी से जूझ रहे लोगों को काफी आराम मिलता है।
वजन घटाए
अजवाइन की चाय पीकर आप वजन घटा सकते हैं। इसे पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वजन बहुत जल्दी घट जाता है। इतना ही नहीं, अजवाइन की चाय शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है, जिससे वजन नहीं बढ़ पाता और नियंत्रित रहता है।
अजवाइन के फायदे-
सर्दी जुकाम से राहत दिलाए
बरसात के मौसम में वायरल इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। अगर आप बीमार होने से बचना चाहते हैं, तो अजवाइन की चाय पीने की आदत डाल लें। रिसर्च गेट में छपी एक स्टडी के अनुसार, सर्दी जुकाम को ठीक करने के लिए यह चाय बहुत फायदेमंद होती है। इसमें पाए जाने वाले एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण जुकाम को बढ़ने नहीं देते। इसके अलावा गले में खराश और खांसी को कम करने के लिए भी अजवाइन की चाय पी सकते हैं।
हार्ट हेल्थ को ठीक रखे
आप रोजाना अजवाइन की चाय पीना शुरू कर दें, तो आपके हृदय को कोई नुकसान नहीं होगा। हृदय की सेहत के लिए यह हर्बल चाय बहुत फायदेमंद मानी गई है। इसके सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, जिससे हृदय संबंधी बीमारियों का रिस्क कम हो जाता है।
खून की सफाई करे
ब्लड प्यूरिफिकेशन के लिए अजवाइन की चाय पीना अच्छा तरीका है। इसे पीने से शरीर में मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है, जिससे खून साफ हो जाता है। इतना ही नहीं, अजवायन की चाय ब्लड फ्लो को भी बेहतर बना सकती है।
किसे नहीं पीनी चाहिए अजवाइन की चाय
अजवाइन की तासीर गर्म होती है। इसलिए अगर आप प्रेग्नेंट हैं या ब्रेस्टफीड कराती हैं, तो अजवाइन वाली चाय बिल्कुल ना पिएं। इसके अलावा पेप्टिक अल्सर या हाइपर एसिडिटी वाले लोगों को भी इससे परहेज करना चाहिए। जिन लोगों को अजवाइन से एलर्जी है, वो भी यह चाय पीने से बचें।
