Ramadan Quick Recipe: सहरी में खाना है कुछ हेल्दी? तो मिनटों में तैयार करें ओट्स ये स्वादिष्ट रेसिपी
Ramadan Quick Recipe: रोजा रखने के लिए सुबह की सहरी में आप मिनटों में तैयार होने वाली ये एक खास रेसिपी ट्राई कर सकते हैं जिससे बनने में मुश्किल से 5 मिनट लगेंगे
Apr 11, 2023, 08:03 IST
रमजान का महीना चल रहा है ऐसे में रोजे पर रहने वाले लोगों के लिए सुबह की सहरी करना बेहद जरूरी है। कहा जाता है कि रोजा यानी व्रत रखने के लिए सहरी में कुछ न कुछ खाना बहुत जरूरी होता है।
Ramadan Quick Recipe: रमजान का महीना चल रहा है ऐसे में रोजे पर रहने वाले लोगों के लिए सुबह की सहरी करना बेहद जरूरी है। कहा जाता है कि रोजा यानी व्रत रखने के लिए सहरी में कुछ न कुछ खाना बहुत जरूरी होता है।इस पावन महीने के दौरान व्रत यानी रोजा रखने वाले व्यक्तियों के लिए सहरी सूर्योदय से पहले खाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण भोजन है जो आपको काम करते रहने के लिए आवश्यक पोषण और ऊर्जा प्रदान करता है।
इसलिए आज हम क्वेकर ओट्स से बनने वाली एक आसान रेसिपी लेकर आए हैं, जिससे आप एक स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद ले सकते हैं। ये साबुत अनाज वाले ओट्स और अन्य स्वादिष्ट सामग्री से बना है। आइए इस रमज़ान के मौसम में आपको मिनटों में तैयार होने वाली क्वेकर ओट्स से टेस्टी खीर रेसिपी बताते हैं।
Quaker Oats Kheer Recipe Ingredients in Hindi
15 ग्राम भुना हुआ क्वेकर ओट्स
300 मिली स्किम्ड मिल्क
50 ग्राम कदूकस की हुई गाजर
1 चम्मच शहद
1 हरी इलायची
1 चम्मच संतरे का छिल्का
5-6 कटे हुए बादाम
Quaker Oats Kheer Recipe in Hindi
सबसे पहले 15 ग्राम क्वेकर ओट्स लें और उसे पैन में भून लें।
दूसरी ओर 300 मिली स्किम्ड दूध को उबाल लें।
इसके बाद दूध में कद्दूकस की हुई गाजर भी डाल दें।
इसे लगभग 10 मिनट तक अच्छी तरह से उबालें।
इसके बाद दूध में भुना हुआ क्वेकर ओट्स मिलाकर अच्छे से पकाएं।
स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें इलायची पाउडर, संतरे का छिलका और शहद मिलाएं।
इन सभी को अच्छी तरह से गाढ़ा होने तक पकाएं।
लगातरा चम्मच की मदद से हिलाते भी रहें।
ऊपर से बादम, काजू आदि ड्राई फ्रूट्स डालकर मिक्स करें।
इस तरह से क्वेकर ओट्स से मिनटों में एक स्वादिष्ट खीर बनकर तैयार हो जाएगी।